Soms maken we dingen mee die ons overweldigen. Duidelijke voorbeelden hiervan zijn seksueel misbruik, lichamelijk geweld of ernstige emotionele verwaarlozing.

Maar ook minder intensieve of eenmalige ervaringen kunnen diepe sporen nalaten, zoals: een ongeluk, een medische ingreep of pesterijen. Ons brein wordt op zo'n moment overweldigd en kan de gebeurtenis zelf niet correct verwerken.

Het gevolg is dat de indrukken van deze ervaring - gedachten, gevoelens, lichaamssensaties, beelden en geuren - in onverwerkte vorm worden opgeslagen. (T. Croitoru, 2014).

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Desensitization staat voor het verlagen van de emotionele lading op het moment wanneer je aan de pijnlijke gebeurtenis terugdenkt. Met reprocessing wordt de verwerking van het trauma bedoeld. Zolang je nog klachten ervaart als gevolg van een pijnlijke gebeurtenis, heb je de herinnering aan die gebeurtenis nog niet volledig verwerkt en blijft deze op een ‘niet-helpende’ manier in je brein opgeslagen.

Oorspronkelijk gebeurde de behandeling enkel door middel van oogbewegingen (eye movements), maar ondertussen wordt de techniek ook op andere manieren toegepast.

EMDR is een relatief nieuwe behandelvorm die goede resultaten geeft bij ernstige trauma’s, meerdere kleinere trauma’s of gewoon pijnlijke gebeurtenissen, maar ook bij klachten waar op het eerste gezicht geen direct trauma aan verbonden is. Ook ervaringen uit de vroege kindertijd kunnen op deze manier worden aangepakt.

Leeftijd: volwassenen; op vraag ook jongeren. In onze praktijk kan dit niet bij kinderen.